Newsletter

2.2.2018

Vysoký tlak má 40 % dospělé populace. Co je potřeba k jeho snížení?

Věděli jste, že asi 40 % české dospělé populace má vysoký krevní tlak? Jak ho snížit radí MUDr. Eva Polaková z Kardiologické kliniky 2. LF UK a FN Motol.

Jako arteriální hypertenzi označujeme opakované zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mmHg. Přestože většina pacientů nepozoruje žádné potíže, arteriální hypertenze vede k orgánovým postižením (ledvin, mozku, sítnice a dalších) a je to nejzávažnější rizikový faktor jiných kardiovaskulárních onemocnění (infarktu myokardu, mozkové příhody či srdečního selhání.

"Prvním krokem ke snížení krevního tlaku je změna životosprávy – snížení hmotnosti, omezení příjmu soli a alkoholu a naopak zvýšení příjmu ovoce a zeleniny, samozřejmostí je zanechání kouření. Pacienti by měli vykonávat fyzickou aktivitu po dobu minimálně 30 minut alespoň 5x týdně," dodává MUDr. Eva Polaková z Kardiologické kliniky 2. LF UK a FN Motol.

Příprava na závod Proběhni.se 2018 je tedy tou nejideálnější léčbou vysokého krevního tlaku.

16.2.2024 - 7. ročník Proběhni.se bude opět v září
5.2.2024 - Praktické a všeobecné sestry získají finanční podporu
29.1.2024 - Grantový program pro studenty medicíny
5.1.2024 - Díky Probehni.se na zahraniční stáž
Zpět na aktuality Zpět na úvodní stránku

Hlavní partner

Nadační fond Srdce
Boehringer Ingelheim

Oficiální partner

Ikem
Národní sportovní agentura

PARTNEŘI

PVK
Vitar
ČHÚ
OSA

MEDIÁLNÍ PARTNEŘI

Běhej
Kudy z nudy

Pod záštitou

Nadační fond České srdce
Praha Kunratice

Finančně podporuje

Praha 4
Praha 11
Praha

MARKETINGOVÝ PARTNER

Raul!

DODAVATELÉ

Johny Servis
František Dron
Wooden dreams
Siegl